Stres był, jest i będzie – tak – będzie go jeszcze więcej! Dlaczego? … bo zmieniają się czasy… bo zmienia się społeczeństwo… bo Zawsze będzie jakieś BO. Dlatego uczmy się jak sobie z nim radzić. Tym razem nie będą to porady lekarskie, dietetyczne, ani sportowe, a psychologiczne. Celem szkolenia jest uzyskanie większej wiedzy na temat stresu, jego objawów i sposobów radzenia sobie z nim. Łatwiej sobie radzić z czymś, co jest nam znane! Zdobędziemy umiejętność oceny, autorefleksji, a także zapoznamy się z technikami i metodami radzenia sobie. A Ty? Czy Ty już wiesz jaka jest TWOJA MOC ODPORNOŚCIOWA na stres? Zapraszam na krótkie konkretne szkolenie on-line! Będą strategie, porady i ćwiczenia dla każdego i wszędzie.