Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jedne są wspierające, a inne doskwierają nam i przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. W dzisiejszych czasach, gdzie życie staje się coraz bardziej wymagające, coraz więcej może nam towarzyszyć tych trudnych emocji. Przez niechciane emocje psują nam się relacje z rodziną, przyjaciółmi, kolegami z pracy, itp. Próbujemy nad nimi zapanować, ale czym więcej się staramy, tym mniej nam wychodzi. A więc jak sobie z nimi radzić i co zrobić, aby przestać ciągle się zamartwiać, smucić, złościć ….? O tym między innymi będziemy mówić na szkoleniu. Serdecznie zapraszam!