Kategorie szkoleń
Brainbeing - Jak wspierać pracę mózgu, by dbać o dobrostan?
Umiejętności miękkie
Początkujący
On-line
Zoom
Course image
Czego się dowiesz i nauczysz?
  • Czym jest brainbeing?
  • Po co dbać o kondycję swojego mózgu?
  • Czym jest „umysł jutra”? Jak go rozwijać w sobie?
  • Poznasz znaczenie fal mózgowych dla Twojej codziennej aktywności zawodowej i samopoczucia.
  • Zrozumiesz, czym jest dobrostan i jak wpływa na kształtowanie i rozwijanie pewności siebie i kariery zawodowej.
  • Nauczysz się, jak dbać o kondycję swojego mózgu, by budować satysfakcjonujące relacje w życiu prywatnym i zawodowym.
Do kogo skierowane jest szkolenie?
  • przedsiębiorców,
  • menedżerów,
  • kierowników zespołów,
  • rodziców,
  • wszystkich osób zainteresowanych rozwijaniem swoich kompetencji.
Agenda szkolenia
Słowo od prowadzącego
„Geny ładują broń, styl życia pociąga za spust.” – stare chińskie przysłowie To, czego doświadczamy w mózgu wpływa na to, jak odbieramy świat. Niedopasowanie tego, co robimy do naszych naturalnych kompetencji buduje w nas różne napięcia i może wypalić. Bardzo dużo wiemy, jak ważne są sprawne mięśnie czy kręgosłup. Ale czy wiemy tyle o własnym mózgu? Mózg jest niezastąpiony - potrzebujemy go podczas najmniejszej czynności - kiedy rozmawiamy, zajmujemy się domem, pracujemy, gdy odpoczywamy. Brainbeing touświadomienie sobie, jak ważny jest mózg i w ilu zadaniach nam towarzyszy. Brainbeing to uwzględnianie potrzeb mózgu w codziennym życiu. Brainbeing nie jest możliwy bez samoświadomości – zrozumienia podstawowych zasad, według których działa nasz mózg, wiedzy kiedy zużywa najwięcej paliwa i jak dostarczać mu tego, czego potrzebuje do sprawnego funkcjonowania. Czy synchronizacja fal mózgowych u członków zespołu podnosi jakość współpracy i obniża reaktywność na stres? W jaki sposób niepewność aktywuje ciało migdałowate i tym samym obniża energię w korze przedczołowej, przez co utrudnia poszukiwanie rozwiązań i podnosi ilość popełnianych błędów? Czy kontakt wzrokowy z rozmówcą podnosi poziom oksytocyny, a tym samym wzmacnia zaufanie? Czy sieć neuronalna odpowiedzialna za skupienie i realizację zadań wchodzi w kolizję z siecią odpowiedzialną na kreatywność? Czy testosteron, podnoszący się np. na skutek awansu zawodowego, zwiększa skuteczność w realizowaniu zadań indywidualnych, ale pogarsza kooperację? Czy mózg, który składa się w 80%z wody, spowalnia swoje działania, gdy brakuje mu wody? Czy mikronawyki utrzymują mózg w dobrej formie? Mózg nie boli i to jest jeden z powodów, przez który nie wiemy, że niedomaga. To warsztat coachingowy z obszaru well-beingu, zdrowia psychicznego i odporności psychicznej, podczas którego będzie możliwość pracy z wykorzystaniem narzędzi coachingowych. Warsztat coachingowy to taki, podczas którego lepiej poznajesz siebie, swoje zasoby i zaczynasz lepiej rozumieć swoje schematy myślowe i zachowania. Podczas warsztatu coachingowego pracujesz nad własną osobowością, czyli aktualizujesz swój mindset mentalnie i emocjonalnie.
Certyfikacja

Uczestnicy szkolenia otrzymują certyfikat udziału w szkoleniu.

100%
uczestników poleca szkolenia Małgorzata Krawczak
4.9
średnia ocena szkoleń Małgorzata Krawczak
Małgorzata Krawczak
Małgorzata Krawczak
Natura Sukcesu Małgorzata Krawczak
Pasjonatka działania zgodnego z wartościami szczęśliwego człowieka; wierząca, że życie to spójna całość, a nie odrębne kawałki będące pracą, rodziną, nauką czy hobby. Od ponad 15 lat jako coach i mentor pomaga odnaleźć własną drogę w życiu i budować satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi ludźmi. Z układania własnych relacji i bazując na wieloletniej pracy z ludźmi powstała książka „Coaching relacji z sobą i bliskimi”. Pracuje sprawdzonymi metodami coachingowymi, które pomagają poszerzać pe
Czytaj więcej
Dodatkowe korzyści
Odbierz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu
Bierz bezpłatny udział dzięki 100% dofinansowaniu
Konsultuj swoje wyzwania biznesowe z prowadzącym
Pobieraj materiały pomocnie tj. wzory i dokumenty
Odwiedź nas na
© Polska Fundacja Przedsiębiorczości
Copyright 2024 PFP